晚上睡不好，腦子一直感覺很清醒

      不建議服用促進(jìn)睡眠的藥物，以免養(yǎng)成依賴性。最好養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝咖啡，也不要喝可樂等刺激性的飲料，而且睡覺之前不要劇烈運動，也不要吃東西。盡量減少白天睡覺的時間，而且也要自己調(diào)整情緒。
      

      不知病史有多久了？有什么誘因嗎？如果有誘因，去除誘因看癥狀是否可以改善，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議可以考慮口服安眠藥物或者考慮到中醫(yī)科就診，口服中藥治療。
      

      病情分析：
      多數(shù)跟精神因素引起有密切的關(guān)系，可能跟之前受到的精神刺激或者情緒因素等等都有密切的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為是心陰不足引起的，可以考慮口服中藥的安神補心丸或者棗仁安神膠囊之類的藥物治療，也可以考慮口服天王補心丹之類的藥物治療，平時多吃一些百合蓮子粥調(diào)理。
      
      以上是對“晚上睡不好，腦子一直感覺很清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況晚上睡不好，腦子感覺很清醒，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，與精神因素也是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，可以口服安神補腦液看看，如果效果不好的話可以口服安眠藥治療的。