晚上睡不好覺，腦子轉個不停
健康咨詢描述： 晚上只要一沾枕頭，腦子就轉個不停，不停的想事情，有的沒的，該怎么調理或者吃點什么藥物治療，望醫(yī)生詳細回復
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，您的這種情況是由于心脾兩虛，心神失養(yǎng)所致的睡眠不好，過度思慮等癥狀，建議您可以到醫(yī)院找中醫(yī)給開中藥調理，也可以吃點中成藥歸脾丸，復方酸棗仁膠囊調理一下，平時注意生活調節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上十一點前睡覺，加強運動，放松心情控制壓力，少吃辛辣刺激性食物
指導意見：
這種情況屬于焦慮性失眠，一般和肝氣不舒、心氣不足等有關系，可以用疏肝解郁、養(yǎng)心安神的方法進行治療，用藥以柴胡舒肝丸和柏子養(yǎng)心丸等為主，同時要調整自己心態(tài)。
病情分析：
你這種情況屬于入睡困難，需要排除工作、生活壓力的問題，排除之后可以考慮中藥調理。也可以適當輔助安眠藥治療。
指導意見：
建議放松心情，可以聽一些促進睡眠的輕音樂。輔助吃一些安神補腦藥物，或者中醫(yī)調理一下。
以上是對“晚上睡不好覺，腦子轉個不?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能是白天工作緊張或想的事情太多而引起的
指導意見：
建議工作與生活盡量把握好一個節(jié)點，工作的事情工作時間做，休息的時間不要去想工作的事情。
日常注意忌熬夜，忌煙酒。
飲食方面可以用一些重鎮(zhèn)安神的如朱砂、琥珀等加入老母雞或鴿子等食材進行調理。
藥物方面可以選擇如安神補腦液、朱砂養(yǎng)心丸、磁朱丸等安神藥物調治。
祝早日康復
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