肩膀至后腦下方皮肉僵硬怎么回事？
女 | 47歲 2020-08-28 01:52:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 近兩年來(lái)我愛(ài)人開(kāi)始是胳膊和肩膀皮肉僵硬就擦活絡(luò)油。這幾個(gè)月又漫延至后頸了，這個(gè)是什么病??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 13:39:08 我要投訴
這種情況與你平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著有關(guān)，因?yàn)槌掷m(xù)低頭坐位的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致項(xiàng)韌帶以及肩背部的肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，就容易導(dǎo)致皮肉僵硬，所以應(yīng)該注意定時(shí)調(diào)整自己的姿勢(shì)，多做運(yùn)動(dòng)，讓身體活動(dòng)起來(lái)，這樣有助于緩解僵硬的部位，也可以采取手法按摩，緩解肌肉痙攣
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