健康咨詢描述: 一睡覺就做夢怎么回事??就是那種一閉眼快要睡著的那種就已經(jīng)開始做夢了睡一晚就做一晚一閉眼就開始做這個(gè)是怎么回事?一直都這樣的什么夢都做
您好,根據(jù)您的描述有可能是平時(shí)壓力大,精神緊張引起的神經(jīng)衰弱。平時(shí)一定要注意別睡太晚,睡前別看手機(jī)玩游戲,放松心情,可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_,喝杯溫牛奶,別喝茶咖啡等。也可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治調(diào)理一下。
病情分析:
如果睡覺的時(shí)候做夢,醒了以后記不住這種情況是正常的,不要有太大的壓力
指導(dǎo)意見:
還需要看睡眠,以后醒來是否精神狀態(tài)好,如果說精神狀態(tài)很好的話,不要有壓力,如果精神狀態(tài)比較差,做夢影響了正常的生活,這個(gè)時(shí)候一般考慮還是和你平時(shí)生活中的不順利有關(guān)系,建議試著寬慰自己
病情分析:
您好,這種情況考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失常引起的,與活動(dòng)量少以及情緒焦慮有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你適量增加活動(dòng),改善全身微循環(huán)促進(jìn)供血,緩解精神壓力和焦慮,可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,也可以去正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理。
以上是對(duì)“做夢每天都做夢一睡著一閉眼就做”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,睡覺做夢是大腦的正常生理反應(yīng),但是你每天晚上一睡著就做夢,這種情況考慮是由于精神緊張,學(xué)習(xí)壓力過大,過度勞累引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意作息規(guī)律,避免熬夜,盡量少玩手機(jī)、電腦、看過激烈的電視等。睡前可以喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳改善睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,有事多與家人朋友溝通釋放壓力,保持心情舒暢。必要時(shí)可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物,如Vb1,谷維素,安神補(bǔ)腦液等。愿你健康。
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