雞胸導致左胸痛，再加上最近熬夜

      1、呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，兩臂輕輕向前平舉過頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼吸，每日數(shù)次，每次10分鐘。2、俯臥撐和兩臂前平舉練習。3、單雙-翻筋斗。4、可以進行一些慢跑，有利于增強內(nèi)臟活動，擴大呼吸量改善胸廓發(fā)育不良的癥狀。而對于畸形較嚴重的，則需要進行手術。具體的方法一般包括胸骨翻轉法和胸骨沉降法。通過這些手術的方式都能夠起到比較好地矯正效果患者要注意姿勢、體位，不滾翻，少屈曲，平時站立、行走要保持胸背挺直，睡覺盡量平臥，避免碰撞傷口及周圍，造成鋼板、線排斥，影響遠期效果。多接觸陽光，因為會促進對鈣的吸收。堅持運動，會強健骨骼，也能加快對營養(yǎng)的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你最近雞胸導致左胸痛，可以熱敷理療考電按摩，促進組織血腋循環(huán)。減輕疼痛證狀。壓力不要太大，不要熬夜，保證充足睡眠。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要感涼。多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。盡量不要玩手機和電腦，低頭時間太長。
      

      病情分析：
      如果不是心臟病引起的。輕度的雞胸也沒有什么問題。肺功能也沒有大的影響。別介意。你鍛煉身體，強健體魄就可以了。
      指導意見：
      多吃一些鈣質(zhì)。能夠預防佝僂病，也能夠緩解雞胸。你現(xiàn)在正在生長發(fā)育期，應當會有一些作用的。練習擴胸運動。注意行走步態(tài)，保持兩側肩膀一致
      避免造成脊柱側彎。
      
      以上是對“雞胸導致左胸痛，再加上最近熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！