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打籃球右邊小腿抽筋,需要怎么處理

男 | 19歲 2020-08-26 09:52:10 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨天打籃球抽筋了,第二天還是痛,還要往反方向拉伸嗎,還是按摩,熱敷等他自己好,當(dāng)時已經(jīng)拉伸了,走路不會痛,拉伸的時候會有一點痛。

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-08-26 10:15:27 我要投訴

      打籃球的時候腿部抽筋多是由于運動量過大,乳酸堆積造成,由于肌肉痙攣引起局部的疼痛,可通過熱水燙洗,局部按摩,熱敷理療等等辦法都可以緩解疼痛的癥狀。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2020-08-26 10:12:24 我要投訴

      病情分析:
      抽筋情況的發(fā)生一般和過度勞累、身體缺鈣刺激等有關(guān),發(fā)病后主要癥狀會有疼痛、活動受限的情況存在的
      指導(dǎo)意見:
      目前注意休息,同時配合進行熱敷處理就可以的,另外如果疼痛較為劇烈影響正常生活的話可以配合口服氯唑沙宗片來加速恢復(fù)的,近期注意休息,不要進行太過劇烈的活動
      

郭廣彬
郭廣彬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,膽管結(jié)石,肝囊腫,肝血管瘤,疝氣,下肢靜脈 幫助網(wǎng)友:4596
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2020-08-26 10:17:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,昨天打籃球時腿抽筋了,第二天還是痛。這種情況多與劇烈運動時,全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松的時間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉痙攣??梢宰鲎鰺岱罄懑?,也可以逐漸的反向拉伸一下。
      指導(dǎo)意見:
      最近幾天多注意休息,避免劇烈的活動,不要吹空調(diào),防止局部受涼,平時多吃一些含鈣高的食品,不要用涼水洗腳。
      
      以上是對“打籃球右邊小腿抽筋,需要怎么處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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