早泄房事很疲勞，房事后很疲勞

      這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，可能是由于平時(shí)工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，以及長(zhǎng)期睡眠不足，或者是過(guò)度的手淫等因素有一定的關(guān)系，因此，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持跑步做深蹲起提肛運(yùn)動(dòng)，多吃牛羊肉和干果，緩解心里的壓力，心里作用非常重要

      你好，身體狀態(tài)不佳，或者過(guò)度緊張都會(huì)影響性生活的質(zhì)量，由于性生活的時(shí)候心里環(huán)境比較復(fù)雜，或者夫妻感情不和睦，生理會(huì)自然發(fā)出快點(diǎn)結(jié)束的射精信號(hào)。另外性生活時(shí)候快感是靠分泌大腦的多巴胺控制的，所以性生活的時(shí)候不要過(guò)度的緊張，性生活前可以外用耐美爾噴劑幫助延長(zhǎng)時(shí)間。有助于提升自信。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是勃起狀態(tài)不好的人，鍛煉pc肌可以幫助改善勃起狀態(tài)。