打完球膝蓋窩疼不敢伸直

      通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)和扭傷等原因引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以局部噴涂云南白藥來(lái)進(jìn)行緩解，多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，同時(shí)要注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，在國(guó)窩這個(gè)部位血管神經(jīng)是很豐富的，你打完球的時(shí)候有無(wú)意的動(dòng)作傷害了國(guó)窩的軟組織。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24小時(shí)之內(nèi)冷敷，48小時(shí)以后熱敷，你現(xiàn)在噴一點(diǎn)云南白藥也有止痛的作用，然后要注意休息，以后打球的時(shí)候要注意動(dòng)作，要規(guī)范，不要太劇烈，運(yùn)動(dòng)休息熱敷，然后用活血化瘀的膏藥貼敷就好了。