健康咨詢描述: 我自卑害怕見人,不敢講話,膽小,腦子笨手也笨,害怕別人看我的眼光,家里來很熟的人我也是躲在房間里不出來害怕別人看我的眼光,找不到工作,家里人又催,我該怎么辦
根據(jù)你的描述,很自卑,有交際恐懼了,這種情況建議及時調(diào)整心態(tài),必要的時候到醫(yī)院的精神心理科就診,建議你放松心情,到人多的地方去鍛煉自己,多參加一些社交活動,鍛煉自己的社交能力。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按您當前的年齡是處在青春期的,在家庭環(huán)境中壓力比較大,同時受到語言的刺激或者是不能很好的引導教育,也在成長中受過一些負面情緒的打擊或者挫折而不能及時的處理情緒。導致有內(nèi)向的人格,但也不排除有一定周期后已經(jīng)出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為異常。
指導意見:
需要接納當前的情緒異常,盡可能的尋找自我的優(yōu)點和價值感和家人進行良好的有效溝通。主動參加一些社會實踐活動來增強自我的自信心,以及結交性格開朗的群體來帶動自己的積極性。已經(jīng)明確的影響到正常的生活和不可自控的出現(xiàn),有情緒的異常,要盡早的面診,青少年心理門診進行人格量表和心理行為是否有異常的鑒別診斷。
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