健康咨詢描述: 我平時(shí)走路也不外八也不內(nèi)八很直為什么鞋外側(cè)還是會出現(xiàn)磨損要怎么糾正啊鞋那樣太難看了
目前走路姿勢外八字,可以考慮到附近公立醫(yī)院骨科門診,訂做矯正鞋,進(jìn)行矯正姿勢,平時(shí)也要提高自控力,提高自己的姿勢矯正,目前充分的鍛煉適應(yīng)才可以恢復(fù),
病情分析:
你好,男性的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在11到16歲,18歲左右體型基本固定,可能由于腳底持重,磨損,用力不均衡等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
人的步態(tài),儀表,氣質(zhì),可以通過鍛煉有改善。建議含首,挺胸,收腹,目視前方,把身體的重心落在腳心處,練習(xí)走路的姿勢,穿軟底的透氣性好的運(yùn)動鞋。
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建議穿品牌運(yùn)動鞋,練習(xí)走路的姿勢。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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