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為什么興奮或者緊張的時(shí)候會(huì)沒(méi)力氣呀？

男 | 18歲 2020-08-21 15:08:24 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：為什么興奮或者緊張的時(shí)候會(huì)沒(méi)力氣，氣短不適呀？還有會(huì)頭暈發(fā)懵。

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2020-08-21 15:50:12 我要投訴

出現(xiàn)這種情況是因?yàn)榫窬o張，情緒激動(dòng)的時(shí)候，血液呼吸聚集在心臟，引起身體和頭部的血液減少。平時(shí)盡量控制情緒，不要有過(guò)大的波動(dòng)。每天保持心境平和，有利于身體健康。積極參加體育鍛煉。

2020-08-21 15:51 ask89649543md 追問(wèn)

您好，我為什么快走還有運(yùn)動(dòng)之后會(huì)感覺(jué)頭暈心跳快更明顯呀？這是正?，F(xiàn)象么？

2020-08-21 15:52醫(yī)生回答：

這屬于正常現(xiàn)象，是因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉就好了。

2020-08-21 15:54 ask89649543md 追問(wèn)

哦哦！好的。我之前好久好久不任何運(yùn)動(dòng)。那應(yīng)該怎樣增加運(yùn)動(dòng)量才可以適應(yīng)呢？

2020-08-21 15:55醫(yī)生回答：

運(yùn)動(dòng)量要從少到多，慢慢的適應(yīng)。

2020-08-21 15:56 ask89649543md 追問(wèn)

好的。慢慢增加運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題的吧？還有我走路時(shí)候心率一般都是120多130左右。然后連續(xù)爬三層樓樓梯后就會(huì)140多150，之后坐下來(lái)10分鐘就恢復(fù)了。這是正常的么？心率很快沒(méi)事的吧

2020-08-21 15:57醫(yī)生回答：

這種屬于正常生理現(xiàn)象。