晚上總是一個人想哭，并且脾氣暴躁這是怎么回事

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，情緒控制障礙，自卑，哭泣等，建議您做自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先克服自卑心理，不管做什么事情要有自信，從小事做起，制定計劃目標，增強自信心，克服自卑心理。身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      

      病情分析：
      這種情況是一種緊張和焦慮的表情，過于緊張和焦慮也會影響到自己的情緒，總是讓自己想一些不好的事情，形成一種負面的心境。
      指導(dǎo)意見：
      注意讓自己多做做運動，多想一些開心的事。平時盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感。另外建議你平時還是應(yīng)該多參加一些集體活動，減少自己獨處的時間。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒失控。看來在生活學習當中遇到了不開心的事情，自己想不開，超出了自己的心理承受能力，只好用哭泣，脾氣暴躁行為來宣泄內(nèi)心的郁悶。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活學習中的壓壓力，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，要克服自卑樹立自信心，不要有攀比的心理，要面對實際量力而行，再說人和人沒有可比性，做最好的自己就是最棒的，只有采取這樣的態(tài)度面對，才能生活的快樂。
      
      以上是對“晚上總是一個人想哭，并且脾氣暴躁這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！