健康咨詢描述: 醫(yī)生。最近我的腰后背一到了凌晨就會痛是啥原因,我用熱毛巾敷了兩天,但是感覺沒啥效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,最近感覺自己的腰后背一到了凌晨就會感覺疼痛,或許是由于熬夜引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜,在晚上23點之前要入睡,充足的睡眠才能保證身體的健康,可以適當(dāng)活動和鍛煉身體,提高抵抗力,必要的時候去醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查。
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