健康咨詢描述: 十多年前就有說我是濕氣重,頭發(fā)一開始整頭枯黃發(fā)質(zhì)差大量掉,慢慢頭皮油越來越稀疏整頭禿發(fā)質(zhì)細(xì),容易滿頭大汗,十二年前看中醫(yī)就說過腎虛氣血虛臉色暗黃調(diào)理后臉色好點(diǎn),現(xiàn)在臉色又很暗黃無光澤了明顯了,舌頭就一直胖大,目前頭發(fā)頭頂和耳朵兩邊稀疏明顯,容易掉整頭剩下的頭發(fā)沒營養(yǎng)
主要考慮是濕熱內(nèi)盛以及脾胃虛弱都是有一定的關(guān)系。如果癥狀嚴(yán)重,可以服用一些中成藥,先進(jìn)行調(diào)理。日常飲食可以多吃一些健脾祛濕的食物。另外也可以晚上將艾葉加入水中,泡腳10到15分鐘。并且加強(qiáng)每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如慢跑,散步等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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