微量元素缺乏癥看用不用配
健康咨詢描述： 我之前一直頭暈。然后我就檢查，就說是缺了微量元素，之后我補(bǔ)了一次還是沒有用。之后我又喝了中藥，然后就好了。今天我又想起來了這個(gè)微量元素用不用再配啦。我從小學(xué)六年級(jí)個(gè)子就沒怎么長(zhǎng)高。咨詢下你的意見。
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根據(jù)你描述的情況分析，建議補(bǔ)充鈣，鐵，鋅，維生素，平時(shí)注意休息飲食清淡多吃新鮮的水果或者蔬菜，忌食生冷辛辣油膩刺激性不易消化的食物，多喝白開水，不要喝飲料，適量運(yùn)動(dòng)，常通風(fēng)。
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病情分析：
根據(jù)你這張微量元素檢測(cè)報(bào)告單來看，主要還是缺乏微量元素鈣。
指導(dǎo)意見：
不過，身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系，現(xiàn)在可以通過飲食與運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身高的發(fā)育，平時(shí)多做跳躍運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。
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