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這段時間晚上總是早醒，感覺沒有睡著多夢

男 | 21歲 2020-08-19 13:08:48 2人回復來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：最近一段時間不知道怎么回事，晚上睡覺時總是早醒，感覺沒有睡著，多夢，不知道怎么回事

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王洪華山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2020-08-19 14:26:47 我要投訴

情況考慮是睡眠質(zhì)量不好，睡前不要從事緊張的工作學習，少用電腦手機聽一聽，舒緩柔和的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否能夠改善這種現(xiàn)象，可以多吃一些安神的食物。

王磊石嘴山市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,大葉性肺炎,間質(zhì)性肺幫助網(wǎng)友：1576

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2020-08-19 14:26:33 我要投訴

      病情分析：
      病情分析，近期出現(xiàn)睡眠多夢，有沒有入睡？困難還是容易醒？癥狀有多長時間了？都吃過什么藥？
      指導意見：
      近期有沒有熬夜勞累？有沒有長時間看手機？那這種情況下，考慮睡眠障礙，建議口服棗仁安神膠囊治療

2020-08-19 14:47 ask92961370qt 追問

有一個星期了，有長時間看手機，容易醒

2020-08-19 17:30醫(yī)生回答：

建議您少看手機，睡前，口服棗仁安神膠囊