寶媽如果本身泌乳不足需要怎么調(diào)理

      你好，如果媽媽母乳不足，可讓孩子頻繁吸允來(lái)增加母乳量，通過(guò)乳房排空的方式來(lái)刺激母乳分泌。同時(shí)媽媽還需要吃的健康，吃可以增加乳量的食物，保持良好的心情，保持大量進(jìn)水，多喝湯。

      病情分析：
      你好，泌乳不足需要服用藥物或者多喝一些豬蹄湯鯽魚(yú)湯對(duì)泌乳特別好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議哺乳期間還需要保持心情愉快避免大的情緒波動(dòng)，多注意休息不可以勞累加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)禁食生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      寶媽如果泌乳不足，首先要注意休息，讓身體有充分的休息時(shí)間，保證睡眠，如果非常疲勞，泌乳會(huì)受到影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      泌乳不足，首先要注意自己的身體，不要疲勞，保證睡眠，保證充分的休息時(shí)間。保持情緒的穩(wěn)定，良好的心態(tài)，如果經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、煩躁等，催乳素分泌不足，會(huì)影響到泌乳量。還要注意飲食方面，多喝湯，增加水分，多吃一些含蛋白質(zhì)類食物、豆制品、肉、蛋、奶等和新鮮的蔬菜水果等，最重要的是要做到按需哺乳，讓寶寶多吸吮，可以先通過(guò)這些方法來(lái)改善，看看效果如何。
      以上是對(duì)“寶媽如果本身泌乳不足需要怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！