健康咨詢描述: 受了刺激,最近一個月四點左右才睡,然后到十一點多,中間不間斷的醒,大概一兩個小時就會醒,中間,也做過不正能量的事,這幾天一直都是五六點睡,還是一樣的時間醒,中間不間斷的醒。尤其是昨天,七點多才睡著,十一點多又醒了,然后中間還是不停醒。想去買藥,受不了了。不敢睡,睡不著
病情分析:
首先看你睡覺的時間,好像時間有一些顛倒,白天睡覺晚上精神這種情況,如果不是工作需要的話,建議你還是改一改。
指導(dǎo)意見:
但是應(yīng)該要注意養(yǎng)成自己良好的生活習(xí)慣,晚上盡量早睡早起,因為在夜間是身體需要處理休眠的狀態(tài),這樣才能夠保證良好的睡眠的情況下,保證自己有一個良好的精神狀態(tài)。
病情分析:
從你的敘述來看,目前主要是睡眠障礙的問題,睡眠因是和壓力即情緒都有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
今天你需要放松心情,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情,睡前喝點牛奶聽聽,舒緩心情的音樂,這樣對睡眠有利,另外,我建議可以在醫(yī)院面對檢查,一般抑郁的檢查,需要醫(yī)生的交流與觀察,才能夠確定這個費用,每個醫(yī)院不等。一般來說,300到500左右。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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