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最近在學(xué)車,感覺(jué)自己壓力特別大

女 | 18歲 2020-08-18 13:40:49 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 高考完了,然后暑假里有時(shí)間,家長(zhǎng)建議我去學(xué)車,一開(kāi)始我是拒絕的,然后后來(lái)他們讓我報(bào)報(bào)一報(bào)試一試,于是我最后還是報(bào)了,科一還好,一直到了科二,我就感覺(jué)自己每天壓力都很大,然后每次快要到練車的時(shí)候,感覺(jué)頭疼,有的時(shí)候半夜還會(huì)失眠,感覺(jué)自己很笨,練的也不好,教練挺好的,但他們?cè)绞悄菢?,我覺(jué)得自己越差,現(xiàn)在是真的不想去練了,但又怕父母對(duì)我失望,該怎么辦呀?

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孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2020-08-18 14:25:27 我要投訴

      你好,你這種情況是很正常的現(xiàn)象,你還是應(yīng)該好好調(diào)理一下自己的心態(tài)。你如果這段時(shí)間感覺(jué)頭痛經(jīng)常失眠,那你可以過(guò)一段時(shí)間再進(jìn)行練也是可以的。如果精神壓力大,這樣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的問(wèn)題,睡眠不好當(dāng)然也會(huì)引起頭痛。
      

梁爾忠
梁爾忠 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,上呼吸道感染,氣管炎,肺氣腫,腦梗 幫助網(wǎng)友:1760
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2020-08-18 14:29:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,目前情況基本明確。
      現(xiàn)在像你這種情況,主要是你的思想出了問(wèn)題。
      俗話說(shuō)得好,隔行如隔山。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      為啥你科一考得好,科二感覺(jué)到有壓力,因?yàn)榭埔皇俏淖中缘臇|西,這屬于你的專業(yè)。
      因?yàn)榭贫儆诹硪恍械膶I(yè)性的東西,所以這是需要我們努力去克服。沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。
      困難是彈簧,你弱他就強(qiáng)。
      我期待你的好消息到來(lái)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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