重度失眠加疑似心理疾病

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，失眠，頭疼，自殘，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，做好自我調(diào)解，不做傷害自己的事情，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      

      你好，理解你內(nèi)心的掙扎與折磨，失眠可以是一個獨立的疾病，也可以是其他疾病的臨床表現(xiàn)，結合你的描述，需要排除下，是否是存在情緒障礙的可能性?首先請你保持樂觀的心態(tài)，積極的去面對壓力，遇到煩惱或者說困難的時候，及時的傾訴和釋放。假如持續(xù)得不到改善，建議你在家人的陪同之下，到心理科就診，以便明確診斷獲得更專業(yè)的治療和幫助，祝你早日康復。