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膝蓋扭傷盤腿坐起來的時(shí)候膝蓋骨扭傷然后嘎吱響了

女 | 29歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-16 21:49:33 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 跑腿后膝蓋使勁咔嚓咔嚓響了好多下，然后腿可以動(dòng)，按壓不痛，正常屈膝使勁費(fèi)力但不痛，盤腿疼痛，請(qǐng)問嚴(yán)不嚴(yán)重，需要做什么防護(hù)措施

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:09:22 我要投訴

      根據(jù)您的描述分析，考慮是韌帶，軟組織，肌肉，損傷的可能性比較大，建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃一些高鈣食物，比如牛奶，豆制品等等

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