失眠入睡困難很困但睡不著

      看你描述患者的情況是出現(xiàn)了失眠入睡困難的癥狀，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠入睡困難，早醒大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大，而出現(xiàn)的神經(jīng)過(guò)度緊張焦慮不安的狀態(tài)，可以睡前進(jìn)行深呼吸，放松自己，然后可以用中醫(yī)重要的辦法調(diào)整植物神經(jīng)功能。
      

      入睡困難是失眠的一種常見(jiàn)的疾病，長(zhǎng)期失眠，睡眠不足，會(huì)引起一系列的問(wèn)題，人體處于亞健康狀態(tài)，建議養(yǎng)成良好的睡眠和生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳，注意飲食清淡少吃辛辣刺激。睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和看比較刺激的視頻。嚴(yán)重可以吃段時(shí)間養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁膠囊，改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難很困但睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天睡眠幾個(gè)小時(shí)？有無(wú)熬夜，晚上有無(wú)看恐怖片？白天有無(wú)鍛煉身體？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有誘因，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠片選擇一種就可以。如果沒(méi)有緩解，那就需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，開(kāi)鎮(zhèn)靜安眠的藥物。