懷孕40天左右了應(yīng)該多吃啥水果或者蔬菜食物類

      病情分析：你好懷孕早期，因?yàn)榧に厮礁淖?，引起的不同程度的早孕反?yīng)。
      建議指導(dǎo)：孕早期最好少量多餐飲食，清淡點(diǎn)，不要吃過涼的新辣刺激的食物，以及含有興奮劑的飲料和咖啡等，多吃新鮮蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。
      

      你好，懷孕早期沒有嚴(yán)格禁忌的食物的，只是需要注意盡量少吃辛辣刺激性大的食物，少吃過于油膩難消化的食物，以防加重早孕反應(yīng)，新鮮的蔬菜水果可以適量多吃些的，桂圓，荔枝等盡量少吃點(diǎn)，注意清淡易消化飲食，注意休息，避免過度疲勞，避免居烈活動(dòng)，保持大便通暢，避免過度用力。
      

      病情分析：
      你好，剛懷孕40天，按你自己的口味而定可以吃的，但是絕對(duì)不能吃寒涼的東西或辛辣的東西，因?yàn)橐鹞改c道不適害怕你拉肚子而出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      飲食需要多樣化多吃含蛋白質(zhì)高的食物，正常的新鮮蔬菜都可以吃的，水果呢也可以吃，但也不能吃得過多，要避免糖分?jǐn)z入過多，以免懷孕是引起血糖高。
      
      以上是對(duì)“懷孕40天左右了應(yīng)該多吃啥水果或者蔬菜食物類”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！