消化不好，胃總脹，常便秘

      根據(jù)你的癥狀考慮腸功能紊亂，便秘。建議清淡易消化飲食，忌生冷，辛辣刺激性食物，可以口服促進(jìn)胃腸動(dòng)力，調(diào)節(jié)腸道菌群及通便藥物治療。如莫沙必利分散片，雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片，乳果糖口服液等。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，消化不良、便秘一方面是飲食原因，另一方面就是運(yùn)動(dòng)原因。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議多吃含纖維多的食物如麥片，蔬菜等，多喝水，多吃水果，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以吃保和丸、健胃消食片。
      
      以上是對“消化不好，胃總脹，常便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你的每天學(xué)習(xí)占據(jù)了你的一切時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      你在備考，對你身體是個(gè)催殘，這樣的生活規(guī)律會(huì)生病的，你的胃腸功能已經(jīng)紊亂，不覺得餓，吃點(diǎn)還腹脹，還有便秘，你的胃腸要停止工作，這樣你是吃不消的，感緊活動(dòng)，定時(shí)吃飯定時(shí)活動(dòng)，這樣才有食欲才能大便痛順。藥物解決不了你的情況