運(yùn)動(dòng)減肥反而肥胖紋增加了

      根據(jù)你描述的情況分析，皮膚出現(xiàn)肥胖紋可以采用外敷蘆薈膠或維生素E進(jìn)行涂抹的按摩。同時(shí)要采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，通過跑步跳繩或騎自行車的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的圖片顯示和描述的情況，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，騎自行車等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng)，易消化，吃飯細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮疏菜水果及粗纖維食物，注意休息，堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      減肥需要一個(gè)過程，不可能一蹴而就的，你的情況首先要控制自己的飲食，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很好的，至于肥胖紋，那是每一個(gè)肥胖患者都有的，平時(shí)可以涂點(diǎn)潤(rùn)膚霜、維生素E乳膏，對(duì)于肥胖紋效果還是比較明顯的。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)減肥反而肥胖紋增加了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！