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喝完羊奶多久能吃生蠔
女 | 18歲 2020-08-14 15:56:51
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 生蠔和羊奶可以一起食用嗎？ 剛喝完100ml羊奶，要多久能吃生蠔？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:21:01 我要投訴
一般海鮮類(lèi)的食物最好和奶制品至少要間隔半個(gè)小時(shí)以上。主要是怕影響鈣的吸收。平常一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物。為了避免影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最好是間隔半個(gè)小時(shí)左右。
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