健康咨詢描述: 今年34歲,沒有生育過。5月份發(fā)現(xiàn)第一次懷孕,因?yàn)楣ぷ髟蜻x擇了人流?,F(xiàn)在已經(jīng)是人流后40多天(附件檢查結(jié)果如下圖),請(qǐng)問可否進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)?天熱可否吹風(fēng)扇?可以開展高節(jié)奏高強(qiáng)度工作?
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你今天做完人流已經(jīng)40天了,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)不是月子了。你現(xiàn)在可以正常的飲食,正常的運(yùn)動(dòng),正常的工作。不要吃生冷,硬和辛辣的食物。不要熬夜。增加營(yíng)養(yǎng),吃肉蛋魚,高蛋白飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以跑步,可以吹風(fēng)扇都是可以的。
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