疲勞肥胖白頭發(fā)，手心腳心熱
女 | 30歲 2020-08-13 19:59:11
1人回復(fù)
來自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 總感覺疲勞累，有白頭發(fā)，夏天手心腳心特別熱，肥胖，不怎么吃東西也不愛瘦，有什么辦法可以改善？
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2022-11-03 00:43:00 我要投訴
白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者腎虛所致手腳心發(fā)熱不排除陰虛內(nèi)熱所致，再者肥胖易疲勞，平時(shí)規(guī)律飲食，飲食避免辛辣、油膩，吃飯八成飽，規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，多參加戶外活動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。
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