一心多用，比如邊吃飯邊看視頻，損傷了大腦

      如果每天中午都是邊吃飯邊看手機(jī)，最近感覺(jué)記憶力和嗯精力都不集中，這種情況肯定就是要不要過(guò)度的看手機(jī)，要經(jīng)常的參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常的鍛煉身體，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，吃飯時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間最好是不要看手機(jī)，一心多用，會(huì)影響大腦的思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，吃清淡易消化的食物，多喝水，改掉不良習(xí)慣，慢慢的會(huì)恢復(fù)的，祝健康！