嚴(yán)重失眠，晚上吃一粒安眠藥都沒(méi)用

女 | 76歲 2020-08-11 16:25:19 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：我媽76歲睡眠質(zhì)量很差，從今她年開(kāi)始的，以前每晚吃?xún)闪０裁咚?，晚上可以?到4個(gè)小時(shí)，因?yàn)楹茈y買(mǎi)到安眠藥，所以每晚改為一粒，整晚整晚睡不著，白天就昏昏沉沉的，還是睡不著，她很難受，怎么辦？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 23:33:01 我要投訴

失眠的患者一定要找出引起失眠的原因，平時(shí)不良的生活習(xí)慣，身體疾病因素，環(huán)境因素，心理因素，都可以引起失眠，所以平時(shí)一定要保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過(guò)分的關(guān)注睡眠的問(wèn)題。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>