健康咨詢描述: 我從小不吃菜然后現(xiàn)在有個174左右然后還有雞胸想吃點鈣片長到185左右可以推薦一下嗎
根據(jù)您的描述,由于您從小就挑食所導(dǎo)致您現(xiàn)在的身高矮小,這可能是由于消化不良所導(dǎo)致的建議,您去醫(yī)院做一下檢查檢查一下自己體內(nèi)的含量生活中就要養(yǎng)成合理飲食不挑食的喜歡這樣,更有利于你的成長。
病情分析:
補鈣的話,現(xiàn)在可以適當?shù)挠免}爾奇或者是用其他的碳酸鈣,這樣也能夠促進您整體的鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
平時也要注意飲食的搭配,多吃一些含鈣量高的食物,芝麻醬蝦皮的,平時注意適當?shù)亩ㄆ诘綉敉庾隼?,跳躍性的運動也有利于增高。
那16歲174算正常嗎
身高跟父母遺傳有非常大的關(guān)系
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,吃鈣片可以促進身高,但不是絕對的。
指導(dǎo)意見:
身高不是隨著個人意愿長高的,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng)多吃肉蛋奶新鮮蔬菜,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
以上是對“我從小不吃菜現(xiàn)在16應(yīng)該有174”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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