青少年時期看電視劇手能用力握響我也學了，

      經(jīng)?？兆コ霈F(xiàn)用力握有響聲和不舒服，可以避免受涼勞累，特別是不要沾涼水，盡量避免引起響聲的動作，溫熱水燙洗每天兩次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片比如迪巧，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，觀察看看
      

      病情分析：
      你的這種情況主要考慮是由于手指關(guān)節(jié)的韌帶和關(guān)節(jié)軟骨變硬引起的癥狀，可能與你之前經(jīng)常用力握響的習慣有關(guān)聯(lián)。
      指導意見：
      建議你以后不要再經(jīng)常的做這樣的運動了，平時可以多服用一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，對韌帶和關(guān)節(jié)軟骨的恢復是有幫助的。保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      不要這樣過度活動指關(guān)節(jié)，容易造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷。也容易引起肌腱的勞損。損傷掌板出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)活動疼痛。
      指導意見：
      現(xiàn)在不要做這種動作。經(jīng)常的用溫水泡手，改善血液循環(huán)。減少腱鞘和關(guān)節(jié)滑膜的水腫。慢慢的都能恢復的。也不要特殊的處理和藥物。
      
      以上是對“青少年時期看電視劇手能用力握響我也學了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！