健康咨詢描述: 我是一個(gè)剛高中畢業(yè)的,在家待了一個(gè)多月,感覺自己容易生氣,脾氣不好,而且在家不喜歡說話
病情分析:
在家的時(shí)候容易生氣,在身后的時(shí)候容易生氣嘛,在家容易和誰生去和父母的關(guān)系怎么樣樣?
指導(dǎo)意見:
要好好的調(diào)整自己,理解父母的不容易,理解父母的督促,可能是希望你更加勤奮,多和父母和我的溝通和交流,如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的心理幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己是一個(gè)高中畢業(yè)的,在家呆一個(gè)多月,感覺容易生氣,脾氣不好,不喜歡說話,可能是青春期情緒不穩(wěn)定,長時(shí)間在家壓抑的原因。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該多戶外進(jìn)行參加集體性活動,多戶外進(jìn)行散散步聽聽歌放松自己,把心里面事情講述出來,平時(shí)多主動和家人進(jìn)行溝通交流,學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己,有自信心和勇氣,勇敢去面對就可以的。
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