為什么我，有黑眼圈，十點多睡覺覺

      黑眼圈與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關(guān)系的，短時間內(nèi)形成的養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，可以逐漸改善的最佳生物鐘時間是晚上10：00睡覺，早上6：00起床，每天晚上睡覺的時間不少于8個小時，局部熱敷按摩促進血液循環(huán)，有利于淡化黑眼圈，涂抹維生素e軟膏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜。
      

      可能是營養(yǎng)不良或者是因為熬夜過多看電腦手機的時間過長的原因引起的，平時要注意營養(yǎng)，而且注意鍛煉提高身體，抵抗能力就會恢復休息不好就會出現(xiàn)這種狀況。