心里堵的慌，然后還不想吃飯

      可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下心臟的情況，平時(shí)不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒不要緊張焦慮，也可以吃穩(wěn)心顆粒，可以吃谷維素的，可以多做戶外運(yùn)動
      

      病情分析：
      俗話說得好，文武之道，有張有弛，可能是太想完成任務(wù)，心急了點(diǎn)，導(dǎo)致思緒凝滯，打不開的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議，把時(shí)間分成幾個段，這段時(shí)間內(nèi)完成幾個任務(wù)，比如說以前是一上午都些論文，現(xiàn)在呢把這3個小時(shí)分成三段，一個小時(shí)做做健身操，一個小時(shí)查資料，一個小時(shí)寫論文