健康咨詢描述: 站起來胃也會比肚子大怎么辦啊醫(yī)生我也在很努力很努力的減肥但是體重身高都很正常1米6557公斤
決定減肥,建議以一種健康的方式,通過飲食和運動兩方面著手,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物吃,每餐7~8分飽,餐后半小時盡量站著,不要坐著,晚餐少吃或者不吃,加強體育鍛煉,規(guī)律運動,持之以恒,會看到比較好的效果的。
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