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長期熬夜玩手機，導致眼睛變形，有黑眼圈

男 | 14歲 2020-08-06 21:11:10 2人回復來自張家口市

健康咨詢描述：長期熬夜玩手機，導致眼睛變形，有黑眼圈，現在不玩手機能恢復好嗎

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-07 08:50:08 我要投訴

你好，這種情況一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，多喝水，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素，多戶外活動適當體育鍛煉，多堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，看看能否緩解癥狀！

李如琴新里程安鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長中西醫(yī)結合治療耳鼻喉科咽炎，鼻炎，中耳炎，神經幫助網友：15985

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2020-08-07 08:48:34 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況經常熬夜玩手機導致眼睛有黑眼圈。注意休息別熬夜，避免過度用眼，黑眼圈能夠消失的。
      指導意見：
      建議不要長時間近距離看電子產品，如手機電腦之類的，注意休息別熬夜，保證充足睡眠，眼疲勞時配合做眼保健操，局部按摩，促進局部血液循環(huán)。防治黑眼圈及眼袋形成。