昨天在家健身做俯身跨步登山把大腿根部別到
男 | 21歲 2020-08-06 14:31:45
2人回復
來自晉中市
健康咨詢描述： 昨天在家健身做俯身跨步登山把右大腿根部不清楚什么別住了，有時候做些動作那個地方就會突然開始疼，走路不能正常走，但是疼一陣子就恢復了
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-06 14:58:53 我要投訴
您所說的這個疼痛考慮，就是您在活動的時候不小心掰到了建義您適當?shù)男蒺B(yǎng)一段時間，避免劇烈活動可以通過針灸理療等方式改善癥狀，也可以應用一些活血化瘀的藥物。
2020-08-06 14:52:19 我要投訴
可能是突然肌肉收縮引起的，但是沒有完全的拉傷。一般來說問題不是很大，所以平時自己在家做健身也是需要注意的，盡量不能動作太大，以免肌肉拉傷。如果感覺還是有點異常的，最好先停止訓練。
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