健康咨詢描述: 感覺眼睛上面是凹陷的,而且體重比較輕才80斤,吃不胖,這個眼睛上面凹陷要怎么辦
根據(jù)體重考慮是體質(zhì)偏瘦引起的,青春期正值生長發(fā)育高峰,生長發(fā)育快,代謝旺盛營養(yǎng)需求量大,建議膳食纖維也是適當?shù)膽敉饣顒?,避免熬夜,刺激性食物,如果有消化不良,可口服多酶片媽咪愛等益生菌助消化,必要時甲狀腺功能,血糖胃腸鏡檢查
病情分析:
眼睛上面是凹陷的,往往與睡眠不足、液體攝入不足、體重偏低有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議要有充足的睡眠,適當做眼部護理,每天保證喝1500毫升的水,加強營養(yǎng),適當?shù)捏w育鍛煉。
就怎么吃都吃不胖
吃不胖可能是胃腸虛弱的原因。
病情分析:
你好,體重太輕的話皮下脂肪儲備就比較少,這種情況下皮膚外觀上看起來就不會那么飽滿,有彈性。多吃點長點體重看看有無改善吧。
指導(dǎo)意見:
日常生活中飲食上適當增加瘦肉,雞蛋,牛奶等高蛋白食品攝入,規(guī)律作息。根據(jù)自己體力循序漸進的加強運動鍛煉,這樣有助于改善食欲,進而改善體重。
以上是對“感覺眼睛上面是凹陷的,體重80斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在每天都喝一袋純牛奶,吃一個雞蛋。但我體重之前就是會越來越輕
建議加強營養(yǎng)
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