手淫4年半，神經(jīng)不正常，思想暴虐，

      長時間的手淫，會給人體帶來很大的危害，對以后的生活，無論從心理上還是生理上，都會受到一定的影響，還容易引起其他的疾病，建議一定要戒掉這個壞習(xí)慣，同時要平和好自己的心態(tài)，如果感覺癥狀重，建議最好看心里醫(yī)生，通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，能夠緩解癥狀。
      

      根據(jù)您的描述，您的這種癥狀跟手淫沒有什么關(guān)系，應(yīng)該這幾年年生活太安逸了吧，還是要做身體方面的運(yùn)動吧，比如說經(jīng)常看書或者。學(xué)習(xí)工作生活比較忙。我這一年每天至少都活動40分鐘，看看有沒有改善，如果沒有了猜錯的話，晚上睡眠也不好吧。