健康咨詢描述: 之前也有過這樣的想法,但是自從我朋友去世之后,幾乎每天都會這么想。也想過要是自己也走了會怎么樣。這幾天自己一個人的時候還會莫名其妙的冒出想要傷害自己的想法。請問我該怎么辦啊
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述考慮您可能是患有抑郁癥,請問這種情況多久了?
指導(dǎo)意見:
您好,建議積極調(diào)整自己心態(tài),給自己制定目標(biāo)計劃,讓自己生活充實起來,讓自己活的有意義一點,如果還是不能緩解,建議盡快去醫(yī)院看下。
從五月份就開始了吧。就我朋友去世過了一個月的樣子
我認(rèn)為你的情況需要去醫(yī)院看一下
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,老是想著讓自己生病受傷,有過傷害自己的想法,可能是朋友去世給自己精神壓力太大導(dǎo)致心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)理自己心情,學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,把心里面壓抑傾訴出來告訴自己家人,多學(xué)習(xí)正能量知識,有自信心和勇氣,不要刻意去考慮這種事情,必要時到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。
病情分析:
從你的敘述來看,請在一些焦慮及抑郁表現(xiàn),可能由于朋友的去世,對你心理產(chǎn)生很大的影響,因此二出現(xiàn)的這些癥狀。
指導(dǎo)意見:
我建議你首先心情放松,學(xué)會自我調(diào)節(jié),釋放負(fù)面情緒,另外如果你的癥狀持續(xù)超過兩周,或者對你造成影響比較大,那么最好還是在醫(yī)院精神心理科面診檢查,選擇藥物治療,這樣效果會比較好一些。
以上是對“老是想著讓自己生病受傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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