蹲下再起來膝蓋會刺痛
健康咨詢描述： 每次蹲下十秒左右，再站起來膝蓋會刺痛的不能走路，痛幾秒會恢復(fù)正常，平時(shí)走路也不痛
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這種情況考慮應(yīng)該是由膝關(guān)節(jié)局部軟組織的損傷，比如有半月板韌帶的損傷，活動強(qiáng)度大的時(shí)候就會出現(xiàn)疼痛，建議平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動，可以通過外敷膏藥，局部理療的方法進(jìn)行治療。
可能是在健身房騎單車導(dǎo)致的，這個(gè)如果不是特別痛的話要不要醫(yī)院看，不騎單車一段能恢復(fù)嗎
如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，可以自己在家做一做熱敷理療
好的呢，謝謝醫(yī)生?
不客氣，祝您健康
對了，我這樣還可以跑步做有氧操嗎
有明顯的疼痛，不建議跑步，應(yīng)該做舒緩的運(yùn)動
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病情分析：
你好，那你可能是鍛煉幅度太大引起來的。剛開始練下蹲嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，你這個(gè)有可能是鍛煉過度造成的。剛開始鍛煉，不要運(yùn)動量太大。要循序漸進(jìn)。如果確實(shí)比較痛的話，那可能就是膝關(guān)節(jié)里面有問題。這個(gè)要去縣級醫(yī)院的骨科檢查一下。做一個(gè)磁共振。祝你健康。有什么問題可以再聯(lián)系。
可能是在健身房騎單車導(dǎo)致的，這個(gè)如果不是特別痛的話要不要去醫(yī)院看，不騎單車一段時(shí)間能恢復(fù)嗎
不是特別痛的話，那休息一段時(shí)間應(yīng)該可以好的。暫時(shí)可以不用去醫(yī)院。不能一下子運(yùn)動量太大。
我這樣還可以跑步做有氧操嘛
最好是休息一段時(shí)間，不要劇烈運(yùn)動。適當(dāng)?shù)淖咦呗?，做操是可以的?/p>
你好;你的情況往往是有骨關(guān)節(jié)炎的疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是可以采用中藥和采用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，注意平時(shí)的保養(yǎng)的。不要勞累著涼，建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過治療時(shí)期。
以上是對“蹲下再起來膝蓋會刺痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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