如何克服經(jīng)期情緒波動(dòng)

      你好，我們女性在月經(jīng)期間，情緒波動(dòng)屬于正常情況，還是你感覺腿腫、月經(jīng)期機(jī)體有一個(gè)水鈉儲(chǔ)留的一段時(shí)間，那么你就會(huì)覺得很重，你這個(gè)情況，目前你已經(jīng)出現(xiàn)了生化的改變，所以還是要多泡泡腳，改善微循環(huán)
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你訴說，由于壓力導(dǎo)致來月經(jīng)前情緒跌宕起伏，腿很沉重，看書反應(yīng)慢，智商低下，腦子不活躍，考慮經(jīng)前期綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，按時(shí)作息，適當(dāng)鍛煉身體，今天起可以口服加味逍遙丸，以疏肝清熱，健脾養(yǎng)血，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，，來月經(jīng)有激素水平改變引起身體不適，可適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要?jiǎng)诶郾３中那槭鏁潮苊饩窬o張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激食物，做好個(gè)人衛(wèi)生。
      
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