健康咨詢描述: 有晨跑,做有氧操,但感覺強度適中,每天早上醒來很累,沒力氣一樣,夢多,昨天晚上不知道是不是吹風(fēng)扇的緣故,沒對著頭吹,但是半夜醒了,忘了睡覺姿勢,兩個胳膊全麻了,早上醒來左邊小胳膊捏的時候會有酸痛感,兩個虎口也有些疼,貌似有青的痕跡,高三了,最近脫發(fā)也有些嚴重,最近買了個紅豆薏米蛋的東西,前段時間排便不好,吃了幾天排便好了,因為買了這個才感覺可能是體內(nèi)濕氣重,舌頭原來沒注意過,現(xiàn)在是這樣的,該怎么辦?
體內(nèi)有濕氣的情況,那么這種現(xiàn)象通過服用紅豆薏米茶類的來進行恢復(fù),一般來說效果不是很好的,想要徹底的恢復(fù),最好還是選擇看一下中醫(yī),服用一些中藥來進行調(diào)理的。
病情分析:
你好,根據(jù)癥狀表現(xiàn)你這是屬于氣虛的表現(xiàn),及時益氣來治療吧。。可以服用補中益氣丸,艾灸熏烤關(guān)元穴及腎腧穴,
指導(dǎo)意見:
在飲食上注意少食寒涼及油膩的食物,多吃山藥及大棗等。平時多運動,別熬夜,調(diào)理一段時間癥狀就會改善
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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