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空登自行車多久會瘦腿

保密 | 0個月 2020-08-03 14:19:38 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 空登自行車多久會瘦腿

醫(yī)生回復區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2020-08-04 12:25:29 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖，想減肥的話還是建議管住嘴，邁開腿！建議飲食上少吃甜品飲料等！每天堅持兩個小時走步運動也可以騎自行車！建議每天堅持兩個小時有氧運動有助于達到減肥的效果建議堅持住。
      

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友：11979
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2020-08-04 13:41:10 我要投訴

      空蹬自行車的情況下，那相對來說可能會加上一個局部肢體的肌肉消耗，但是每個人的話題對一個脂肪代謝的基礎代謝率是不同的。時間不能統(tǒng)一，其次的話最好結(jié)合一些有效的針灸穴位的局部減重。
      

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