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吃魚(yú)子有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2020-08-03 14:17:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃魚(yú)子有什么好處

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左淑英
左淑英 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸癌卵巢癌，乳腺，甲狀腺腫瘤，胃腸癌等疾病診斷鑒 幫助網(wǎng)友：76873
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2020-08-04 09:39:29 我要投訴

      吃魚(yú)籽具有非常顯著的保健功效，即使是想要保持身材的人來(lái)講，也能夠盡情享受魚(yú)籽的美味。研究表明，每100克魚(yú)籽中僅含220大卡的熱量。此外，由于魚(yú)籽還具有安神健腦的作用，因此神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、心神不寧的人可以食用魚(yú)籽。
      

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱(chēng)贊：1
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2020-08-04 13:34:15 我要投訴

      你好，魚(yú)籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，通常還可以安神，補(bǔ)腦的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，緩解焦慮，郁悶等，魚(yú)仔還可以改善皮膚，保持女性的皮膚光滑，還可以增強(qiáng)體力。
      

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