頸椎病是由于頸椎生理彎曲曲度變直引起的??梢再N點止痛的膏藥,但是不一定能夠根除,可以吃點兒活血化瘀止痛的藥物進行調(diào)節(jié),也可以進行針灸,理療,按摩的方法進行治療。日常生活中盡量少低頭多仰頭,多做放風(fēng)箏的動作,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
頸椎病一般來說是一種退行性的改變多由于受涼或者是頸部不合理的姿勢,比如長時間的低頭工作或者看手機電腦,等局部肌肉勞損之后,骨質(zhì)代償性的出現(xiàn)改變,所以表現(xiàn)出了這種癥狀,單純貼膏藥的話可以暫時緩解疼痛及專利的情況,但是如果想從根本上治療這種情況還是要從改善生活來入手。
請列一下改善生活的方式供我借鑒,很后悔當時脖子疼的不行還要硬著低頭
主要就是不長時間低頭,避免頸部著涼。比如說低頭工作或者看手機40分鐘左右做一下頸椎的米字操,多戶外活動,練習(xí)五禽戲之類。頸部避免直接吹空調(diào)等
謝謝,但是避免頸部著涼是怎樣個定位呢?是避免頸部感覺冷?還是不讓頸部受風(fēng)吹呢?
兩者都包括
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線