健康咨詢描述: 最近學(xué)習(xí)壓力極大情緒極不穩(wěn)定缺覺非常焦慮總是很擔(dān)心心情急躁身邊的人稍微說一句就哭的特別厲害或者是情緒很激動(dòng)同時(shí)心跳加快呼吸急促需要半個(gè)多小時(shí)才能恢復(fù)過來
一定要學(xué)會(huì)放松心情,不要給自己太大的你心理壓力,要學(xué)會(huì)釋放自己的心理壓力,調(diào)整自己的心態(tài)。如果有什么問題的話,要多跟家人溝通,多跟朋友溝通,多穿點(diǎn)意義的活動(dòng),有時(shí)間做個(gè)心電圖檢查。
這個(gè)也有可能是抑郁的,或者是緊張焦慮引起的不舒服,那么這個(gè)可以做心電圖,心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜,看一下心臟的情況,那么可以吃酒時(shí),酸美托洛爾片可以吃穩(wěn)心顆粒,也可以吃谷維素,平時(shí)多做戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)
心情容易激動(dòng)有很多種原因,有可能跟軀體疾病相關(guān),比如內(nèi)分泌紊亂、電解質(zhì)紊亂也會(huì)容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)。還有很多是跟精神心理因素相關(guān),比如近期的狀態(tài)不太好、壓力比較大、事情比較多、處于一種焦慮抑郁的狀態(tài),也會(huì)使導(dǎo)致情緒心情容易激動(dòng),特別是焦慮癥的患者是非常容易出現(xiàn)緊張激動(dòng)的。還有些的疾病,比如躁狂癥,情緒也很容易波動(dòng)。建議必要時(shí)心理科咨詢。
以上是對(duì)“情緒極不穩(wěn)定心跳加快呼吸急促”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該屬于心悸感,與實(shí)際心律不相符,有可能是近段時(shí)間精神焦慮導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
情緒激動(dòng)心慌心臟難受,平常生活中要注意低碘飲食,避免吃一些含碘量較高的食物,如海帶,紫菜等,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意休息,預(yù)防感冒等。
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