健康咨詢描述: 男,20歲,前段時間因為生氣導致失眠,CT心電圖檢查正常,無器質損傷。喝養(yǎng)心滋陰補腎的中成藥,十天后來有所好轉,接著被人嚇到過了一次,當天晚上又睡不著了,這幾天睡著之后一兩個小時又醒來了,反反復復,醒來之后感覺心臟跳動的很強,心很慌,去省城醫(yī)院給了點奧沙西泮片,喝上頭暈像是喝了酒,沒敢再喝,畢竟我年齡小,不能太依賴精神類藥物,但是晚上睡不著,大腦太活躍實在是太過于痛苦,我該怎么辦。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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