一不舒服就感覺自己不行了

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如各種壓力或者受不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。建議調整心態(tài)，增強自信，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你做了甲狀腺切除，也就是說甲狀腺引起的內分泌紊亂也會導致那種焦慮的情緒以及抑郁的情緒。
      指導意見：
      這種情況首先就是還是必須要吃改善甲狀腺的藥物。在服藥的同時保持一個良好的情緒，如果是確實是存在焦慮，嚴重的話可以吃心得安改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，可能是最近性格過于敏感多疑，遇到事情容易出現過度緊張害怕情緒，應該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行咨詢檢查。
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調節(jié)自己心情，多戶外參加朋友同學聚會，多選擇自己感興趣的事情做，應該有自信心和勇氣，遇到緊張心情可以進行深呼吸運動，想一些開心快樂事情分散注意力。
      
      以上是對“一不舒服就感覺自己不行了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！